幸福宅女的养成杨过游戏：足不出户，也能当大侠！

大家今天跟大家聊聊我最近沉迷的“幸福宅女的养成杨过游戏”！听名字是不是就觉得很带感？哈哈，就是一款我自己瞎琢磨的，把宅在家的幸福感和养成游戏结合起来的玩意儿。说白了，就是怎么让自己宅得更开心，更充实！

起因：

• 最开始就是因为疫情，被迫宅家嘛
• 一开始还觉得挺新鲜，追剧、刷手机，各种嗨。
• 结果没几天就感觉空虚寂寞冷了！

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• 就开始琢磨，怎么样才能把宅家生活过得有意义一点。
• 看到那些养成游戏，就突发奇想，干脆把自己当成游戏主角来养成！

第一步：确立“人设”

• 既然是“杨过游戏”，那肯定要有点武侠风！
• 给自己的人设定位是：一个渴望自由，但又有点懒散的现代宅女，梦想是成为武林高手（当然是在床上练功的那种）。
• 取个代号：过儿（没办法，就是这么自恋！）。

第二步：制定“养成计划”

这可是核心环节！我把每天的时间划分成不同的“属性”，然后给自己安排各种“任务”，完成任务就能增加对应属性的值。有点像玩RPG游戏，只不过这回玩的是我自己。

• “体力”：
• 初始值：50（毕竟是宅女，体力不能太好）。



• 增加方式：每天起床做十分钟拉伸，出门溜达一圈（起初只是在小区里转转，后来慢慢开始去附近的公园）。
• 作用：体力值高了，就可以挑战更高难度的“任务”，比如做饭、打扫卫生等等。
• “厨艺”：
• 初始值：10（只会煮泡面）。



• 增加方式：每天学做一道新菜，从简单的开始，比如番茄炒蛋、炒青菜。
• 作用：厨艺值高了，就可以做出更美味的食物，犒劳自己。
• “才艺”：
• 初始值：20（只会唱歌跑调）。



• 增加方式：每天练习书法、画画、或者学一门乐器（我选择了尤克里里，比较容易上手）。
• 作用：才艺值高了，就可以陶冶情操，增加生活乐趣。
• “智力”：
• 初始值：60（勉强及格）。



• 增加方式：每天阅读半小时书籍，学习新的知识技能（比如编程、外语等等）。
• 作用：智力值高了，就可以提升自己的认知水平，更好地应对生活中的各种挑战。
• “人缘”：
• 初始值：30（比较内向）。



• 增加方式：每天和家人、朋友聊天，或者参加一些线上社群活动。
• 作用：人缘值高了，就可以获得更多支持和帮助，不再孤单。

第三步：开始“打怪升级”

每天按照“养成计划”完成各种“任务”，然后在小本本上记录自己的“属性值”变化。刚开始的时候，真的感觉像在玩游戏一样，特别有动力！

• 比如，第一天学做番茄炒蛋，虽然卖相不咋地，但好歹是自己做的，吃起来特别香！厨艺值+5！
• 第二天出门溜达了一圈，呼吸了一下新鲜空气，感觉整个人都精神多了！体力值+3！
• 第三天练习书法，写了几个歪歪扭扭的字，感觉自己像个小学生！才艺值+2！

第四步：设置“奖励机制”

为了增加游戏的趣味性，我还给自己设置了一些“奖励机制”。

• 每完成一个阶段性的目标，就可以给自己一些小奖励，比如买一件自己喜欢的衣服、看一场电影、或者吃一顿大餐。
• 如果连续一周都完成了所有的“任务”，就可以给自己放一天假，彻底放松一下。

效果：

坚持了一段时间之后，我发现自己真的发生了很大的变化！

• 身体变好了！每天坚持锻炼，感觉自己更有活力了。
• 厨艺也提高了！现在已经能做出一些简单的家常菜了。
• 生活也变得更加充实了！每天都有事情做，不再感到空虚寂寞冷了。
• 最重要的是，我发现自己变得更加自信了！通过不断学习和进步，我感觉自己可以掌控自己的人生了。

“幸福宅女的养成杨过游戏”就是一个让自己变得更好的小方法。它让我明白了，即使宅在家里，也可以过得充实而精彩。关键在于，我们要找到自己的兴趣爱制定合理的目标，并坚持下去。怎么样，要不要也来试试？