嗨，大伙儿今天聊聊我最近的一个“实践小成果”，主题就叫“强烈的愿望最新进展”，哈哈，也没那么正式。主要就是我自个儿琢磨了挺久的一件事儿，最近总算有点眉目了，想跟大家叨叨。
话说回来，一直有个挺强烈的念头，也不是啥惊天动地的大事，就是想养成一个规律的作息，特别是能早起。你们懂的，就是那种天蒙蒙亮就起来，脑子清醒，能安安静静干点自己事儿的状态。这愿望在我心里盘旋了好几年了，真的，一提起来都是辛酸泪。
刚开始那会儿，我可没少折腾。闹钟设一堆，从床头到门口，跟布雷似的。睡前雄心壮志，告诉自己“明天我一定行！”结果？第二天照样是被一个闹钟给薅起来，还是一肚子起床气，头昏脑涨的，比正常睡醒还累。什么番茄工作法、意志力大法，都试过，基本上都是三分钟热度，坚持不了几天就打回原形。那段时间，真有点怀疑人生，觉得自个儿是不是天生就是个夜猫子，跟早起这事儿八字不合。
那后来咋办的？或者说，最新的进展是
转机大概在几个月前，也不是说突然开窍了或者找到了啥灵丹妙药。我就是琢磨着，以前那种“一口吃个胖子”的想法，可能真不行。咱得换个思路。我就开始“小步快跑”，不对，是“小步慢挪”。具体咋做？就是把起床时间往前挪一点点，比如，就15分钟。对，你没听错，就15分钟。然后，坚持一个礼拜。下个礼拜，再往前挪15分钟。过程嘛挺熬人的，有时候也想放弃，但咬咬牙，告诉自己再坚持一下。
关键的来了，也就是我说的“最新进展”：我居然真的坚持下来了！到差不多有两个多月了，我基本上能稳定在早上五点半左右起床。虽然离我最初幻想的“凌晨五点闻鸡起舞”还有点差距，但对我这种资深起床困难户来说，这简直是里程碑式的胜利！早上能有一两个小时完全属于自己的时间，看看书，或者就泡杯茶发发呆，规划下一天，有时候还能敲敲键盘，写点东西，就像现在这样瞎白话。
小编温馨提醒：本站只提供游戏介绍，下载游戏推荐89游戏，89游戏提供真人恋爱/绅士游戏/3A单机游戏大全，点我立即前往》》》绅士游戏下载专区
要说这回为啥能成，我琢磨着有几点挺关键的：
-
别跟自己较劲儿。以前，一天没起来，就破罐子破摔，能颓废好几天。现在不了，偶尔睡过头了，也不是啥大事儿，第二天调整过来就行。心态放平了，反而更容易坚持。
-
想明白为啥要早起。不是为了早起而早起，是为了那段不被打扰的、能让自己感觉良好的时间。一想到这个，早上就算被窝再舒服，也能多点动力爬起来。
-
晚上睡得早。这话说出来都觉得是废话，但真做起来太难了！以前老想着这边早起，那边又熬夜刷手机、看剧，纯属自己跟自己过不去。现在到点就强制自己放下手机，上床睡觉。这块儿，估计是整个过程里最需要下狠心的地方。
得了，这就是我那个“强烈的愿望”的最新动态。算不上啥丰功伟绩，但对我自己来说，这种慢慢掌控生活节奏的感觉，还挺不赖的。也算是给自己提个醒，有时候，那些看似遥不可及的目标，拆解成一小步一小步，踏踏实实地走，没准儿就真能走到。革命尚未成功，同志仍需努力，哈哈！但不管怎么说，每天早上迎着晨光那会儿，心里还是有点小得意！这事儿可别跟别人说！
