大伙儿晚上今天又是我，来给大家叨叨我最近瞎折腾的一点事儿。标题你们也瞅见了，《失忆症最新》，听着是不是有点唬人？也没那么玄乎，就是我自个儿最近感觉脑子有点不够使，老忘事儿，就寻思着研究研究这到底是咋回事儿。
起因：我这是不是要“少年痴呆”了？
话说，大概是一个多月前，我发现自个儿老是丢三落四的。刚放下手里的杯子，转个身就忘了放哪儿了；跟人聊天，上一句说啥了，下一句可能就有点接不上茬，得愣一下神儿。我也没太当回事儿，寻思着可能是最近活儿多，压力大了，没歇过来。可这情况出现的有点频繁，我心里就有点毛毛的了。跟家里人开玩笑说：“我这不会是提前步入‘老年痴呆’行列了？”
探索：上网扒拉资料，越看越迷糊
玩笑归玩笑，这事儿老搁心里也不是个事儿。我就开始琢磨，上网查了查这个所谓的“失忆症”到底是个啥玩意儿。不查不知道，一查吓一跳。这玩意儿还分好几种！
我瞅着资料上说，大部分失忆症都跟脑子受了伤有关系，比如出个车祸啥的。还有一种叫啥“心因性失忆症”，好像是精神压力太大或者受了啥刺激也能搞出来。症状也挺吓人的，说是什么意识、记忆、身份认同都可能出问题。
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我还看到说，失忆分“顺行性”和“逆行性”。顺行性就是出事儿之后的事儿记不住了，新的记忆存不进去；逆行性，就是把出事儿之前的事儿给忘了。我想了想我自个儿，好像都不是，我就是偶尔断个片儿，主要还是近期的小事儿容易忘。
深入：看看“最新”研究都说了啥
光看这些基础的，感觉跟我对不上号。我就专门搜了搜“失忆症最新研究”这类的词儿。你别说，还真有不少新东西。
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我看到一个说，日本那边好几个大学联手，好像捣鼓出来一种能恢复记忆的药，已经在动物身上试过了，说是有效果，目标是治老年痴呆。这个听着还挺有盼头的。
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还有个研究更有意思，说是啥“阳离子肽”能引起记忆丧失，他们研究这个，是想反过来找到保护记忆的方法，特别是在脑子受创伤的时候。
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我还瞄到一眼，说美国纽约大学那边有人试着用电击来治早期的阿兹海默症，据说还能顺带提高点智力，这个听着就有点玄乎了，感觉跟电影里似的。
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更神的还有，说有大学研究者想给AI，就是人工智能，也整上“失忆症”。我寻思这AI要是失忆了，那不就跟格式化硬盘似的吗？这帮科学家脑洞是真大。
我还特意留意了一下，这些研究里头老提到几个脑子里的关键部位，比如“海马体”，说是跟记忆储存关系老大。还有“前额叶皮质”，好像也挺重要的。
实践感悟：虚惊一场，但收获不小
这一通看下来，我这心里头反而踏实了不少。为啥？因为我发现我那点儿忘事儿，跟人家正儿八经的失忆症比起来，简直就是毛毛雨，小巫见大巫。人家那是脑子结构可能都出问题了，或者经历了啥大事儿。
我这，多半就是最近事儿多，脑子弦绷得太紧，没休息用脑过度了。你想，信息爆炸时代，天天手机不离手，各种信息往脑子里灌，脑子肯定也累。
这“实践”了一圈“失忆症最新研究”，我最大的心得体会就是：
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别自个儿瞎琢磨，瞎给自己扣帽子。身体真有不舒服，感觉不对劲了，还是得找专业的大夫去瞅瞅，别讳疾忌医。
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大部分时候，规律作息、健康饮食、适度运动比啥都强。脑子跟身体一样，也需要劳逸结合，不能往死里用。
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关注点科学新进展挺好的，能开阔眼界，但别看到个啥就往自个儿身上套，容易焦虑。
我打算好好调整一下作息，争取晚上早点睡，少熬夜刷手机了。白天工作的时候，也注意隔段时间就起来活动活动，让脑子歇歇。毕竟咱这记性，还得留着记更多开心事儿，学更多有用玩意儿！
行了，今天就跟大家伙儿分享到这儿。希望我这点瞎折腾的经历，也能给大伙儿提个醒儿。保护好咱的脑子，比啥都重要！
