大家今天跟大家唠唠我最近一直在搞的“幸福人生1.0”,这玩意儿说是个项目,就是我给自己瞎琢磨的一套生活优化方案,目标嘛当然是让自己更开心、更充实!
我就是觉得每天上班下班,吃饭睡觉,好像少了点琢磨了半天,发现问题可能出在“没有目标”上。我就寻思着,得给自己的人生定个小目标,一步一步去实现它,这样才更有奔头嘛
第一步,那就是“需求分析”! 我把自己关在房间里,对着镜子,开始灵魂拷问:我到底想要我的幸福是什么样子的? 这个问题可把我难住了,想了半天,列了这么几条:
- 身体健康,能吃能睡。
- 有点小爱能打发时间。
- 工作顺利,别太累。
- 能和家人朋友好好相处。
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第二步,开始“设计”!有了需求,接下来就是设计方案了。我把这几条需求拆解成一个个小任务,然后给自己制定了一个详细的“幸福人生1.0计划”。
比如说,为了身体健康,我给自己安排了每天运动半小时,晚上11点前睡觉;为了培养爱我报了个绘画班,每周去学一次;为了工作顺利,我每天提前到公司半小时,把当天的工作安排为了和家人朋友好好相处,我每周都抽出一天时间陪他们。
第三步,那就是“下载”! 所谓的下载,就是开始行动!我把这个计划表打印出来,贴在墙上,每天提醒自己。刚开始那几天,真的很难坚持,每天早上闹钟一响,我就想赖床;晚上躺在床上,就想刷手机。但是,想想自己的“幸福人生”,我就咬咬牙坚持了下来。
第四步,就是“安装”和“调试”! 这个过程就是不断调整和优化。我发现,一开始制定的计划有些过于理想化,比如每天运动半小时,对我来说有点吃力,我就把它改成每天运动20分钟;绘画班每周去一次,时间有点紧张,我就改成两周去一次。就是要根据自己的实际情况,不断地调整,让这个计划更适合自己。
第五步,那就是“运行维护”! “幸福人生1.0”已经运行了一段时间了,感觉还不错。虽然偶尔也会偷懒,但是大部分时间都能按照计划执行。而且我也明显感觉到自己的生活变得更充实、更快乐了。这个“幸福人生1.0”也不是一成不变的,我会根据自己的情况,不断地升级和完善它,让它更好地服务于我的生活。
这个“幸福人生1.0”并没有什么高深的技术含量,就是一套简单的生活优化方案。关键在于,你要想清楚自己想要什么,然后制定一个可行的计划,并且坚持执行下去。在执行的过程中,也要不断地调整和优化,让这个计划更适合自己。希望我的这个小小的实践记录,能给大家带来一些启发,也希望大家都能找到属于自己的“幸福人生”!
说白了,就是给自己找点事儿干,别让自己闲着! 闲下来容易胡思乱想,不如动起来,折腾折腾,说不定就能折腾出点幸福来!