那天我彻底肝不动了
上周五跟中了邪似的，从早到晚泡在游戏里刷塔，饭都懒得吃。手指头在屏幕上疯狂搓，恨不得搓出火星子来，就想把排行榜顶上去。
结果刷到晚上十一点多，右手食指和中指疼得不行，指关节跟生锈了似的弯都弯不动，手腕又酸又麻，碰一下都疼得吸气。心里咯噔一下：完了，这怕是腱鞘炎找上门了。
疼醒了才去找办法
第二天一大早活活疼醒，刷牙连牙刷都快捏不住，打字都成了“一指禅”。真慌了，赶紧查“游戏玩太久手指疼怎么办”。一堆人说这就是“杨过手”——刷图刷到变残疾，游戏圈都懂的痛。
去诊所一瞧，医生直接甩了句：“肌腱劳损，再这么玩手就废了。”开了点膏药，叫我回去热敷。
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逼着自己试了这些笨办法
回家瘫沙发上，盯着疼得发抖的手指头，琢磨着得对自己狠点了。游戏不能删（太肉痛），但可以换种玩法。死马当活马医，试了几个土招：
- 给手机加“刹车片”。下个锁屏软件，直接设定每25分钟强制手机黑屏五分钟。没到时间怎么按都没用！开头那五分钟度秒如年，手指头痒痒特想偷偷戳开，硬是逼自己起来倒杯水喝，或者闭眼歇会儿。
- 把刷塔当“搬砖”。以前刷图都想着一次刷穿一百层，现在只当打工：一天只刷三次塔，打完今天的工钱（资源）到手就走人，多一层都不碰。刷的时候还默默叨咕：“搬完这趟收工！”给自己洗脑。
- 直接把手“捆”起来。搞了个带夹子的手机支架立在桌上，左手扶着支架保持距离，右手只用大拇指慢悠悠点，坚决不让食指“加班”。一开始别扭得要死，点一下慢三拍，感觉自己在用脚玩。
- 找到比游戏更烦人的事来做！戒不掉是因为游戏给爽点太容易？那行，我主动找点“麻烦事”。发现家里阳台花盆长杂草了，蹲下来一根根拔。蹲得腿麻了，杂草也拔完了，回头一看——咦，手机晾那儿半小时没碰了，手指居然也没想去碰。
咬牙挺过第一周
开头几天难受死了！那个锁屏软件，尤其是刷塔刷到关键时刻强制黑屏，真的想砸手机。一天只刷三次塔？看着别人排行榜噌噌涨，心里直发痒，感觉自己掉队了。用支架“假手”操作？副本boss差点没把我捶回老家，输出刮痧一样。
但第四天开始，神奇的事发生了。早上醒来，手指头居然没像以前那样一握拳就疼！手腕也能正常转了。那一刻感觉空气都清新了！最关键是心理那根弦松了——以前睁眼闭眼都是“还没刷塔”，现在睁开眼会先想想“今天中午吃啥”？虽然还挺弱的改变，但好歹是变了。
现在回头看真犯不着
今天拆了一贴膏药，手指活动自如。翻翻游戏记录，之前那两周拼命刷塔拿的资源，现在看也就那么回事。没那几块强化石，我副本照样打，装备也没差到哪去。倒是手指头要是真废了，那可是实打实的生活受罪。
游戏里所谓的“落后”？都是自己吓自己罢了。我现在一天上线就固定“搬砖”三趟塔，用支架护着手，到点就锁屏，刷完麻溜去阳台看我那拔光了杂草的花盆——居然冒出个小花苞了！这可比多刷一百层塔舒服多了。
