昨天翻小红书刷到”幸福宅女养成计划”这个概念，好家伙光热门版本就跳出来4个，急急忙忙下载了四个号称能提升幸福感的APP挨个折腾。今天必须给你们盘明白！
研究阶段
手机里哗下了喵管家、宅幸福、乐宅、暖暖小宅四个软件。注册账号就折腾半小时，有两个非要绑定手机号+身份证号，气得我差点摔手机。开飞行模式用测试邮箱才搞定。
操作问题
第一个打开喵管家直接踩雷：点个喝水提醒还要手动添加30次日程，我这懒癌晚期当场放弃。第二个宅幸福界面花里胡哨的，签到按钮藏在六级菜单里，完成日常任务还得看5秒广告，折腾半小时奶茶都凉透了。
- 暖暖小宅更离谱：健康食谱推荐青椒炒月饼？每日步数目标是2万步？我这肥宅走200步都想叫滴滴！
- 乐宅算矮子里拔高个：自选任务时长还行，但睡前助眠功能放广场舞神曲，差点给我整失眠。
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核心数据对比
拿本子记了三天真实体验：
- 操作门槛：暖暖>喵管家>宅幸福>乐宅
- 时间消耗：宅幸福每天硬看8分钟广告最坑
- 功能匹配：四个APP的运动目标没一个低于5000步的
最终抉择
昨天直接把前三个都卸载了。目前留个乐宅关掉所有推送，自定义列表改成：
“每天喝1L水 ?
追剧2小时 ?
零点前扔垃圾 ?（这项永远失败）”
好歹不给自己添堵了。
个人体会
真别信什么神仙版本，自己拿纸笔写清单都比瞎搞APP强。这些开发者根本不懂肥宅！我喝奶茶需要被监控？看动画需要番茄钟？弹广告弹得我心烦，本来80分的幸福值直接扣成负分！
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