最近在朋友圈看见有人说打高尔夫能健身还修身养性，我就心动了，觉得这玩意儿挺高大上的。作为一个爱折腾的博主，我决定亲自去试试看，看看是不是真有这么神。
初次尝试：一头热的冲动
我先上网查了下信息，发现本地有个练习场价格还行，就麻溜儿订了个周末体验课。那天一大早，我屁颠屁颠跑到场子里，教练丢给我一根球杆，教我怎么握杆。我笨手笨脚地站在那儿，用力一挥，结果球没打中，杆子差点飞出去砸到后面的人。当时现场那个尴尬，我脸都红了，真想找个地缝钻进去。
教练看我不灵光，又教我瞄准球洞的方法。我反复试了十几遍，胳膊都酸了。勉强打出一个球，歪歪扭扭滚了几米，逗得旁边几个大叔哈哈大笑。整个过程累得要命，衣服全汗湿了，回家后感觉像被人揍了一顿。
坚持打下去：慢慢找到点感觉
头回出洋相，我更来劲儿了，非得把它玩转不行。接下来两周，我每周去一次练习场。每次都提前热身，学着弯腰、挥杆那些动作。最搞笑的是，我一开始老把球打进草地边的水坑里，气得我直跺脚。后来教练提醒我放松呼吸，别太紧张。我尝试深呼吸，慢慢地，动作顺溜了些。有一次，终于把球稳稳送进球洞，心里那个美滋滋，感觉像中了彩票。
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打了俩月后，我就去真球场开干了。那儿环境更野，草地高高低低的。我经常跑上跑下追球，不知不觉出了一身汗。回家后，老婆都夸我精神头好了，肚子上的赘肉也消了点。总结起来这阶段：
- 健身这块：跑动多，全身肌肉都酸疼，但人轻松了。
- 养性那块：打慢了就心慌，学会控制脾气，心态稳了。
最终收获：双重甜头吃到了
坚持折腾半年，我总结出了好处。最明显是身体：原来我整天坐办公室胖成猪，现在爬山不喘了。打一场下来，我跑得像驴拉磨，但睡眠质量变心态上更有戏，以前工作压力大一砸东西，现在打球时遇问题就歇口气。有回跟老板谈事儿崩了，我一溜烟跑去球场挥几杆，回来脑子清醒了，啥气都消。
整体来说，这趟实践没白搭工夫。花了点儿小钱，吃了点苦头，但换来健康和平静。下次你们也别光看，亲自搞搞看，保准是份好投资。
