我呀，就想着给家里蹲女友来个重生调教。我就琢磨着先从作息上把她给调整过来。我先是一把掀开她的被子，大声喊：“宝，起床！”她迷迷糊糊地翻个身，嘟囔着还要睡。我可没惯着她，直接把窗帘拉开，让阳光照进来。
我拉着她去洗漱，给她挤好牙膏，倒好水。洗漱完，我就带着她去吃早餐。吃完早餐，我就开始安排她的学习任务，给她找了几本她感兴趣的书，让她坐在书桌前看。可她看了没几分钟，就开始玩手机。我一把把她手机抢过来，说：“别看，好好看书。”她就撅着嘴，继续看书。
中午的时候，我给她做了一顿好吃的午餐。吃完饭，我让她睡个午觉。午觉醒来，我又带着她去外面散步，呼吸呼吸新鲜空气。回来之后，我又让她继续学习。
晚上，我陪她一起看电影，看完电影，我就催着她去洗澡，然后早早地上床睡觉。她特别不适应，老是跟我闹脾气。但是我没放弃，坚持按照这个计划来。
慢慢地，她的作息越来越规律，也变得爱学习了。现在她已经不再是那个家里蹲，变得积极向上了。我这调教计划，也算是成功咯！
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