我家那女友之前天天就宅家里，像个“家里蹲”似的。我就想着给她来个重生调教计划。
我就打算先把她从那宅的状态里拉出来。我跟她说：“咱出去溜达溜达呗，别老闷家里。”她一开始还不愿意，死活赖在沙发上。我拽她胳膊，生拉硬拽的，好不容易把她弄出家门。
出去之后，我想着让她多接触接触新鲜事儿。带她去商场逛逛，看看那些漂亮衣服。她一开始还挺木讷的，对啥都没兴趣。我就给她挑衣服，让她试，“你试试这个，这多好看。”她扭扭捏捏地去试了，还真别说，穿上还挺好看的。慢慢地，她好像有点兴趣了，自己也开始挑衣服试。
我又带她去参加一些朋友聚会。她一开始可害羞了，往我身后躲。我就拉着她，给她介绍朋友，“这是我哥们儿，这是姐们儿。”让她跟大家聊聊天。一开始她话很少，后来聊着聊着，也开始叽叽喳喳说起来了。
我还鼓励她培养点兴趣爱我给她报了个绘画班，她一开始还怕画不我就说：“怕随便画，画着玩呗。”她就去学了。在绘画班里，她认识了一些志同道合的人，慢慢地也越来越爱画了。
经过一段时间的折腾，还真有效果。现在她都不咋“家里蹲”了，经常自己出去参加活动，还主动邀请朋友来家里玩。整个人都跟以前不一样了，就像重新活了一回似的。我这调教计划也算成功！
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