最近我琢磨着,这每天上班下班,嘴巴总想找点啥嚼嚼,可外头买的那些个零食,不是糖多就是油大,吃完心里怪不舒服的。尤其是过了个秋,家里那几个大南瓜还搁着,看着就觉得浪费。就这么一来二去,我的脑子里就蹦出来个想法:要不,自己动手整点南瓜酥吃吃?

我说干就干,这人年纪大了,就爱自己折腾点想着这南瓜,又是季节性的东西,颜色又好看,做成酥,肯定比那些个薯片啥的强多了。而且我可不爱那些花里胡哨的说法,就觉得这南瓜呀,圆滚滚的,自带一种健康劲儿。就这么着,我决定拿它开刀,做个我自己觉得又健康又解馋的玩意儿。

准备材料:从南瓜开始的寻宝记

我先是把我那几个‘杰克南瓜’给拎了出来。这南瓜,个头大,皮子硬,切起来可真费劲。我那把老刀,平时切菜还行,对着这硬家伙,每次都得使上吃奶的劲儿。切开一看,里头黄澄澄的,籽儿一大堆。我就想,这要是能把这颜色和味道都给留住,那这酥肯定错不了。

除了这主角南瓜,我还得寻思着别的配料。我想着既然是酥,那总得有点脆脆的口感。我翻箱倒柜,找出了以前买的燕麦片,还有一小包核桃仁。我家那位平时不爱吃坚果,说太油了,这回正好拿来偷偷摸摸地用上。甜味儿,我寻思着不能放白糖,那玩意儿吃多了容易齁。正好家里还有点蜂蜜,就决定用蜂蜜来调味。再来点肉桂粉,那味道,想想就觉得暖和。

  • 大个儿的杰克南瓜,一个。
  • 燕麦片,大概一碗。
  • 核桃仁,一小把,我喜欢多放点。
  • 蜂蜜,就那么两三勺,看着量来。
  • 肉桂粉,随便撒一点,提个味儿。
  • 再来点黄油,或者橄榄油也行,主要是为了让酥皮香脆。

材料备齐了,看着这些个普普通通的食材,心里头就开始盘算着,怎么能让它们凑一块儿,变成个让人拍手叫好的小零食。

动手开干:厨房里的南瓜大战

第一步,收拾南瓜。 这活儿最磨人。我拿起刀,沿着南瓜的边缘,一点点地往下切。那刀卡在南瓜里头,我得使劲儿掰,‘砰’的一声,它才裂开。里头的籽和瓤子,我用勺子刮得干干净净,这可是个细致活,一点都不能马虎。刮完,把南瓜切成小块,码在烤盘上,稍微刷了点橄榄油,就送进烤箱了。我设定了个180度,烤了差不多二三十分钟,直到南瓜变软,用筷子一戳就透。

第二步,南瓜泥的诞生。 烤好的南瓜块,带着一股子焦香,我小心翼翼地拿出来,晾了一会儿。然后,我用叉子使劲儿地把它捣成泥。我喜欢有点颗粒感,所以也没弄得特别细。捣好了,就把蜂蜜和肉桂粉加进去,用勺子搅拌均匀。那会儿,厨房里就全是南瓜和肉桂的甜香味儿,闻着就让人心情

第三步,酥皮的制作。 我把燕麦片倒进一个大碗,核桃仁用刀稍微切碎一点,也扔进去。黄油我稍微加热了一下,让它融化,然后淋在燕麦和核桃仁上。用手抓匀,让每一片燕麦都沾上油,这样烤出来才够酥。这步我得多抓一会儿,确保混合均匀,不然有的地方油多,有的地方干巴巴的,口感就不好了。

层层叠叠:等待美味的降临

所有的准备工作都做好了,接下来就是组装了。我拿出一个烤盘,先在底部铺上一层薄薄的南瓜泥,大概有一厘米厚。我用勺子把南瓜泥抹平,尽量让它均匀一些。然后,我把拌好的燕麦核桃碎,大大方方地铺在南瓜泥上头,轻轻地按压一下,让它们贴合得更紧密。

都弄好了,又送进烤箱。这回温度稍微降了一点,大概170度,烤个20分钟左右。我得时不时地去瞅一眼,看着那酥皮慢慢地变成金黄色,那股香味儿也从烤箱里头飘出来,越来越浓,把整个屋子都给香满了。那感觉,就跟等着过年似的,心里头痒痒的。

出炉品尝:这滋味儿,值了!

叮——一声脆响,烤箱停了。我赶紧把南瓜酥端出来。那会儿热气腾腾的,看着金灿灿的酥皮,和底下若隐若现的南瓜泥,我心里就乐开了花。等它稍微凉了一点,我拿起刀,小心翼翼地切了一块。南瓜酥还带着余温,我顾不上烫,直接就塞进了嘴里。

哟,这口感!酥皮“咔嚓”一声,香脆得不得了,带着燕麦和核桃的坚果香,还有黄油的浓郁。接着就是底下那层软糯的南瓜泥,甜甜的,带着肉桂的暖香,一点都不腻。两种口感一结合,再配上南瓜本身的清甜,真把我给美坏了。我一口气就吃了两块,平时那些个减肥啥的,这会儿全抛到脑后了。关键是,吃完没觉得肚子沉甸甸的,反倒是觉得挺舒服的,因为知道里头都是好东西,不是那些个乱七八糟的添加剂。

我这人呀,就爱琢磨这些个自己动手的东西。这回的杰克南瓜酥,我觉得是真成功了。既满足了我这爱吃零食的嘴,又让我觉得吃得健康,吃得安心。下次再有南瓜,肯定还得这么做,说不定还能再琢磨出点啥新花样。

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