我的老伙计 MacBook Pro，用了好几年了，本来一直挺顺手，结果前阵子不知道咋回事，突然就给我掉链子了。卡得我都怀疑人生，鼠标动一下都要等半天，那个小彩虹圈圈转得我心烦意乱。那时候我正赶着做个东西，眼看着时间一点点过去，电脑却不争气，真是急得我差点把键盘给砸了。
刚开始遇到这情况，我第一个反应就是，是不是开的程序太多了？我这人有个毛病，开个浏览器，几十个标签页一开，然后PS、剪映、微信、钉钉，还有几个小工具，恨不得把所有东西都挂着。以前也没觉得咋样，这回是真不行了。我的第一步，就是把那些不用的程序先关掉。挨个点，把那些后台跑着的，暂时用不到的，全都叉掉。特别是那些吃内存大户，比如浏览器里的视频页，能关就关。关完之后，确实感觉是轻快了那么一点点，但治标不治本，没过多久，它又开始卡了。
折腾系统自带的工具
后来我寻思着，是不是有什么东西一直在偷偷跑，把内存都给占了？我就想起来之前有个朋友提过，苹果系统里有个叫“活动监视器”的东西。我赶紧去“应用程序”里找，找到“实用工具”，点开“活动监视器”。
- 进去一看，密密麻麻的进程列表，一开始真把我搞蒙了，不知道看
- 我点了一下顶上的“内存”选项卡，然后又点了一下“内存”那一列，让它按内存占用从高到低排序。
- 这一看，好家伙！果然有几个家伙霸占着大半江山。尤其是浏览器，那些标签页真是内存杀手。还有些平时不怎么注意的小程序，居然也偷偷吃了不少。
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我当时就把那些吃内存又不是特别重要的程序给强制退出了。这一招效果就明显多了，电脑立刻顺滑了不少。但这招，也是每次都要手动去操作，治标不治本。而且有些程序你一强制退出，等你下次再开又要重新加载，也挺烦的。
清理硬盘和文件
那时候我就在想，会不会是硬盘太满了也影响速度？虽然说是内存问题，但硬盘满了，系统运行起来肯定也不舒服。我的电脑桌面更是重灾区，各种文件、截图堆得跟小山似的。我决定狠狠心，来个大扫除。
- 把桌面上的文件都扔到对应的文件夹里。临时文件、截图、下载的素材，分门别类，该删的删，该归档的归档。
- 然后我发现，下载文件夹里好多东西都忘了删。电影、安装包、压缩文件，好多都是“一次性用品”，用完就忘了。这些我全都扔进了废纸篓，然后清空。
- 浏览器缓存和历史记录也清了一波。虽然感觉作用不大，但总归是干净点。
- 我还特地去检查了一下我的“照片”图库和“视频”剪辑项目，发现好多以前的素材都躺在里面，占用了好几百G的空间。我咬咬牙，把那些老旧的、不准备再用的素材和照片都导出来，存到了我的移动硬盘里。腾出空间后，感觉硬盘都呼吸畅快了。
通过这一轮大清理，硬盘空间是腾出来不少，电脑整体的响应速度也有了提升。特别是打开文件、加载程序的时候，感觉比以前快多了。但这依然不是根治的办法，用了几天后，如果我还是不注意，内存占用又会悄悄地涨起来。
一些玄学操作和的大招
卡到实在受不了的时候，我也在网上搜过一些“玄学操作”。比如重置SMC和PRAM/NVRAM。按着教程一步步来，关机、按键组合、开机，感觉像是给电脑做了个“瑜伽”。老实说，我也不太懂这原理是但每次做完之后，电脑好像确实会精神那么一小会，感觉就跟心理作用一样。
这些方法试了一圈下来，有效果，但都不是长久之计。我的MacBook Pro是老款，内存不能轻易升级，要是能加根内存条，可能就没这么多烦恼了。但我的机型不支持，所以我只能从软件和使用习惯上下功夫。
我找到了一个对我来说最有效，但也是最麻烦的办法——重装系统。这个决定我是挣扎了很久的，因为重装系统意味着所有东西都要重新安装、重新设置，备份资料也是个大工程。但我实在是受不了它动不动就卡死，影响我的工作效率。我花了一整天的时间，把所有重要的文件都备份到移动硬盘和云盘上，然后毅然决然地擦除了硬盘，重新安装了最新的macOS系统。
重装完系统，电脑速度简直是起飞！那种流畅感，感觉就像是买了一台新电脑。我现在也学乖了，只安装必要的软件，尽量减少后台运行的程序，浏览器标签页也控制在十个以内。大文件和不常用的软件，我都会放到外接硬盘上。现在我的MacBook Pro又焕发了第二春，再也没有以前那种要死不活的样子了。虽然重装系统是个大工程，但对我来说，这是最彻底也最有效果的提速方法，治好了我的“内存不够快”顽疾。
