大伙儿可能都听说了那个“视灵2最新”？最近风还挺大的。就爱瞎琢磨这些新玩意儿，所以也跟风体验了一把。今天就跟大家唠唠我这实践下来的一些感受，纯粹是个人记录，不一定对每个人都有用。
刚开始接触这个“视灵2最新”，我也是一头雾水。宣传说得天花乱坠的，好像用了就能立马脱胎换骨，看透世间万物似的。我寻思着，这不又是什么新出的智商税？但后来琢磨了一下，反正闲着也是闲着，就下载下来试试看。毕竟他们号称是“2代最新版”，总得有点不一样的地方。
装上之后，打开一看，界面倒是挺简洁的，不像有些东西搞得花里胡哨。它主要分几个模块，有所谓的“专注力引导”、“感知扩展训练”，还有个“每日心境记录”。我先从那个“专注力引导”开始搞起。
第一天，它让我盯着屏幕上一个缓慢移动的小点看，要求是十分钟不能眨眼，脑袋里还不能想别的。我的天，这可真要了我的老命了。平时我看个三分钟短视频都得快进，这十分钟盯着个点，没过两分钟我就觉得眼睛干得发涩，脑子里更是跑火车，一会儿想着中午吃一会儿又琢磨着孩子学习的事儿。反正第一轮下来，我自己都觉得是糊弄过去的。
接下来的几天，我还是硬着头皮继续。那个“感知扩展训练”更有意思，它会播放一些非常细微的声音，比如水滴声、风吹树叶声，然后让你辨别这些声音是从哪个方向来的，或者是有几种不同的声音叠加。一开始我基本都听不出来，感觉自己耳朵跟木头似的。它还提示说，要用心去“看”声音，我当时就想，这不扯淡吗，声音怎么用眼睛看？
头一个星期，我几乎天天都想放弃。感觉这玩意儿就是在浪费时间，啥效果没有。而且每天还得按时打卡，跟上班似的，心里也挺烦躁的。我老婆还笑话我，说我是不是又被什么新概念给忽悠了，跟当年非要买那个号称能治疗颈椎病的按摩仪一样，还不是在角落里吃灰。
但是，大概坚持到第二个星期快结束的时候，事情好像有那么点儿变化了。有一次我做那个听声音的练习，突然间，我好像真的能分辨出好几种细微的声音层次了，甚至能感觉到声音在空间里的那种微妙的移动。不是说我真有了什么顺风耳，就是感觉整个人的注意力好像更容易集中了，对周围环境的感知也敏锐了一点点。
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还有就是那个“每日心境记录”，本来我挺烦这个的，觉得写这些玩意儿特矫情。但写了几天之后发现，它能帮我梳理一下每天的情绪。有时候一天下来觉得挺累挺烦，但坐下来写写，发现也没啥大不了的事儿，就是自己瞎琢磨给放大了。这么一来，晚上睡觉好像也踏实了些，以前老是做些乱七八糟的梦，现在能一觉到天亮的时候多了。
要说这“视灵2最新”真能让人“视灵”，看见啥常人看不见的东西，那我可不信，那纯属瞎掰。我觉得它更像是一个辅助调整精神状态的小工具。通过一些特定的练习，让你把平时向外发散的注意力收回来一点，关注一下自身，让自己稍微静下来那么一会儿。在这个快节奏的社会里，能有这么个东西强迫自己停一停，可能也算是一种收获。
我为啥会坚持下来？也是前段时间工作上遇到点瓶颈，整个人挺焦虑的，就想找点事儿转移下注意力，也算是死马当活马医。没想到歪打正着，这“视灵2最新”虽然没解决我工作上的根本问题，但确实让我在那段焦躁的时间里，找到了一个能让自己稍微平静下来的法子。至少，我现在看电脑屏幕时间长了，眼睛没以前那么容易疲劳了，也算是个意外之喜。
这玩意儿，你要是抱着能练出特异功能的心态去用，那肯定得失望。但你要是就想找个法子，每天花个十几二十分钟，让自己从一堆破事儿里暂时抽离出来，锻炼下专注力，整理下思绪，那我觉得还是可以试试的。反正我是打算再用用看，毕竟也不花钱，万一后面还有点新体会？就当是给自己做个小小的精神按摩。
