今天想跟大家伙儿聊聊我前阵子亲身经历的一件事儿，这事儿，跟我一个远房亲戚家的女娃有关，一个刚上大学没多久的小姑娘。这姑娘平时挺文静的，学习也还行，但前段时间，她爸妈火急火燎地找到我，说孩子最近状态特别不对劲，整天窝在宿舍里捣鼓电脑，成绩也开始亮红灯了。
起初的发现
我寻思着这刚上大学，新鲜劲儿还没过，咋就出问题了？正好那阵子我有空，就答应过去看看。到了学校，找到那姑娘，一开始她还有点儿躲躲闪闪的。我也没直接问，就跟她东拉西扯，聊聊大学生活啥的。后来趁她不注意，我一瞅她电脑屏幕，好家伙，桌面上一堆快捷方式，浏览器收藏夹里密密麻麻的，仔细一看，不少都是指向各种资源站、论坛，还有一些标注着“最新”、“合集”之类的文件夹。
她看我注意到了，脸一下就红了，支支吾吾地说是在找学习资料。我心里大概就有数了，这哪儿是找学习资料的样子，这分明是沉迷在找各种下载地址里头了。
深入了解情况
后来我就跟她好好聊了聊，也没批评她，就是想弄明白她为啥这么着迷。小姑娘看我态度还行，也慢慢打开了话匣子。她说一开始就是想下点电影、电视剧看看，或者找点考研资料、专业课件啥的。但后来就发展成了一种习惯，每天不搜罗点新的下载地址，不看着下载器里跑进度条，心里就空落落的。她说那种找到一个稀有资源或者一个高速下载链接的瞬间，特别有成就感。
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我听着，这不就是典型的“收集癖”加上对网络新鲜感的过度依赖嘛她也承认，很多东西下载下来根本就没看过，硬盘都塞满了，但还是忍不住天天去找新的。时间一长，上课没精神，作业也拖拖拉拉，跟同学交流也少了。
我的应对和尝试
知道了症结所在，我就开始想办法帮她。这事儿硬堵肯定不行，容易起反效果。
- 第一步，我先肯定了她搜集信息的能力。我说：“你看你找资源这劲头，说明你挺会用网络的，这本身是个优点，得用在正道上。” 先给她点儿积极暗示。
- 第二步，帮她分析利弊。我跟她一块儿算了一笔账，每天花多少时间在这上面，又得到了失去了当她自己意识到每天花五六个小时，结果就是一堆没用的数据和下滑的成绩时，她自己也开始有点儿焦虑了。
- 第三步，转移注意力。我鼓励她多参加点学校的社团活动，或者培养点别的兴趣爱她之前不是喜欢画画嘛我就建议她报个绘画班，或者去图书馆多看看专业相关的书籍，为以后考研或者工作打基础。
- 第四步，制定小目标和计划。我帮她规划了一下，每天固定点时间学习，固定点时间放松，放松的时候可以看一部之前下载的电影，但不能再漫无目的地去搜寻新的下载地址。慢慢减少花在这上面的时间。
- 第五步，清理“库存”。我建议她把电脑里那些下载了但从来不看的东西删掉一些，减轻心理负担，也是一种告别过去的仪式感。
我也跟他爸妈通了气，让他们多关心关心孩子精神层面，别光盯着成绩，给孩子点时间和空间去调整。
结果与反思
这过程也不是一帆风顺。一开始效果也不咋地，她还是会忍不住手痒去点那些收藏的网址。但好在她自己也有改变的意愿，加上我和她父母的鼓励，大概折腾了小两个月，情况总算是慢慢好起来了。
她开始把更多精力放到学习和社团活动上，脸上的笑容也多了。前几天还给我发微信，说拿了个小奖学金，还给我看了她画的画，进步挺大的。
回头想想，现在的大学生，你说这网络是方便，但有时候也真是害人不浅。像这种沉迷于寻找和下载的行为，也是一种心理需求的错位表现。关键还是得引导他们认识到什么才是大学阶段真正重要的，培养点儿自控力，找到现实生活中的乐趣和成就感。这事儿给我最大的感触就是，面对这种问题，理解和引导比单纯的指责和禁止要有效得多。当他们自己想明白之后，改变自然就发生了。
