兄弟们，今天得聊聊我自己折腾的这个玩意儿，就是关于管住自己的那点破事，说白了就是控制欲望的升级版。我之前跟大家一样，天天被购物欲、游戏瘾啥的给缠着，烦得不行，这回终于弄出点新名堂了。下面我就从头到尾扯一遍。
咋就想搞这档子事儿
起因可简单了，上个月我闲得蛋疼，淘宝上一逛就刹不住车，啥打折促销都得往里塞。回家一清点，买了一堆用不着的东西，钱袋子空了，还跟老婆吵了一架。我就拍着大腿琢磨，这不完犊子了吗？得整点法子压一压。
头一回瞎捣鼓的惨状
刚起步时，我学网上的鸡汤招数，整了个纸盒子记录。每天早上起来，先给自己立规矩：一天只能花五十块钱，买东西前得在纸上写下来为啥要买。结果头两天还行，到第三天碰上超市促销，大包小包往车里塞，纸盒子直接扔一边了。这招纯粹是放屁，一点用没有。
完事了，我不死心，又换了套路。打开手机装了个记账软件，设个闹铃提醒自己别瞎整。结果更乱套：每次提醒一响，我看都不想看，直接按掉，该买啥还买就跟拉屎时手机响了似的，烦得慌。
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- 先试了限制时间：游戏只准玩一小时，闹铃提醒就停手。
- 碰上手游卡池更新，玩得停不了，闹铃被砸墙上摔坏了。
- 再换法子，干脆把银行卡密码改成一串乱码，取钱时想不起来。
- 更糟，网购刷信用卡，密码倒记得清清楚楚，欠债堆了一大堆。
折腾两周，一点改观没见着，反倒闹出一肚子气。
升级版是怎么出来的
一看不行，我开始动真格的了。这回从基础下手，用了个笨办法：每天早上起来，先拿个笔记本写计划。比如今天要买啥菜，只写三样，多余的一律划掉。再配个闹铃贴墙上，声音贼大，提醒自己复盘。
过程嘛头几天难受死了。闹铃一响，我就逼着自己停下手头的事，翻开本子看计划对不对路。错一次就罚跑步五圈——我家楼下公园绕一圈得喘半天。开头几次差点放弃了，闹铃被砸烂两个，本子撕掉一页。
慢慢儿地，我加进新花样：找个哥们当监工。说好了，我超计划就请他喝奶茶，反过来他超了也得请我。这招管点用，为了省奶茶钱，我能憋着不点外卖。
- 开始严格执行：每天只刷一小时短视频，超了就关手机。
- 中间崩过几次，直播带货看得停不了，被哥们举报了。
- 调整之后，把“欲望目标”定小点，比如购物前等五分钟再下手。
熬到最近，我发现这法子靠谱些了。闹铃不用天天响，本子上计划越来越清晰。
最新版本成果来了
搞了快一个月，现在这版算是升级的：闹铃调成了振动，贴手腕上震得不疼但烦人；本子换成小纸条，随身带着写计划；监工改成了微信群发截图，一超就得道歉。真管住了不少，花钱减了一半，游戏瘾也轻了。上个周末，我终于挺过去没买新手机，省下的钱给老婆买束花，气氛好多了。
不过这玩意儿还粗糙得很，一不小心就掉链子。但比之前强多了，至少能喘口气。下回我得再磨磨，别整得太硬核。
