前两天刷视频，看到一个标题叫“奉献的困境最新操作指南？简单5步上手不犯难！”，我寻思这玩意儿靠谱吗？正好我自己就陷进去了。平时在公司搞项目，帮同事忙这忙那，又跑去社区志愿者，结果连吃饭时间都没有，体重掉得跟风一样，老婆天天骂我傻。
准备上手了
开头就翻车了。我看到那个指南说5步搞定，下载下来一看，tm一大堆字。先开始第一步：自我评估。我拿起笔，列出自己干了加班？每天都干到半夜。帮忙？从邻居借东西到单位打杂，天天被喊“老好人”。写到一半，我就累得趴桌上了。
正式开搞5步
第一步：划清界限指南上写：只做重要的，别啥都揽。我试了试，昨儿个同事让我代写报告，我硬说“没空”。他一听就炸了，“老哥你不仗义！”转头就告主管去了。主管叫我谈话，差点扣奖金。我心里草他妈的，这步真难。
第二步：设定时间表指南推荐：每天给奉献限时。我设置闹钟，就1小时。开始还行，帮邻居买菜只用10分钟。后来楼下大爷摔了叫救护车，我一急过去陪到医院，折腾到凌晨三点。一回家，老婆又在数落：“你时间表？泡汤了？”我tm差点想砸手机。
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第三步：学会说不关键一步：拒绝别人。指南写得轻巧，现实跟打仗似的。前天一个朋友借钱，我说“不借”，他当场翻脸骂我铁公鸡。朋友圈拉黑了我，群里还发消息黑我名声。气得我手抖，连饭都吃不下。
第四步：奖励自己指南提了：每次帮完人，犒劳自己一顿好的。我硬撑着做了，帮老大爷搬了箱东西，奖励自己杯奶茶。结果？糖分超标，血糖升了，老婆一看发票又说乱花钱。喝奶茶也出错，这步是坑。
第五步：定期复盘一步：每周回头看看。头一周我发现界限没划清，时间表乱了，拒绝失败，奖励没效果。心灰意冷，差点想放弃整个指南。
结果和反思
坚持了三周，终于上手了。现在帮忙只选重点、设闹钟、狠心说不、小奖励、每周复盘。一开始累死人，现在习惯多了。主管还夸我会管理时间，老婆也不唠叨了，体重慢慢往回涨。不过那朋友还黑我，我直接拉黑了事。想想，奉献这事儿，就是个平衡活。指南说简单5步，折腾好久。结论是：新手别怕犯错，坚持干就行。我这种老菜鸟都能学会，你肯定不犯难！
