今早称体重终于掉到64kg的时候，我激动得差点把电子秤踹进洗衣机里。这破“60天杨过游戏”可真不是人玩的！上周二老婆刷短视频被种草，当晚就拍着我肚子说：“从明天开始，你跟着这个博主计划练！”得，硬着头皮上。
头两天差点把我送走
早上五点半闹钟响那会儿天还是黑的，迷迷瞪瞪照着博主发的视频耍剑。好家伙，那动作看着飘逸，实操起来像脑血栓康复训练！光是个“白鹤亮翅”就把我老腰拧得咔咔响，第七天凌晨还饿得想啃枕头——博主菜谱里顿顿水煮西兰花配鸡胸肉，齁得我半夜偷摸翻冰箱，结果被老婆逮住骂得狗血淋头。
踩的坑能埋三座坟：
- 盲信博主时间表：人家六点练剑是修仙体质，我这种熬夜打工人五点起床直接眼前发黑
- 死磕高难度动作：第三式“金雁横空”扭伤手腕，贴膏药的钱够买半头猪
- 克扣碳水太狠：第十天上班差点晕电梯里，啃了两口同事饭团才缓过劲
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第二周终于开窍了
把博主教程甩边上，自己拿马克笔在阳台划了条一米线。动作做不标准？那就改！剑举不直就改挥扫帚，蹲不下去就靠墙扎马步。最绝的是把鸡胸肉剁碎混进饺子馅儿，总算骗过舌头吃下去。
昨晚举着晾衣杆比划完整套动作，老婆突然在沙发上鼓掌：“这套广播体操打得不错！”嚯，咱这改造版“杨过剑法”算是出师了！
通关秘诀就三点：
- 动作不标准？改！ 膝盖疼就别蹲，换成靠墙静蹲
- 吃不下水煮菜？骗！ 鸡胸肉搅碎混番茄炒蛋
- 起不来床？拖！ 改成午休在楼道练
现在冰箱还冻着半抽屉西兰花，不过无所谓了——昨天体脂秤显示肌肉量涨了3%，这破游戏通关的真谛：别当苦行僧，咱就做个灵活摆烂的俗人！
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