哥几个，最近我算是找到个宝藏地儿了，就是那个“童梦无优网”。说起来也怪我，以前总觉得带孩子嘛不就那么回事儿？可真自己上手了，才发现那是真要命！我家那小子，打从两岁多开始，吃饭就跟打仗似的，一口都不肯好好吃，瘦得跟竹竿一样，我看着都心疼。每天为了喂饭，我跟他爸那是十八般武艺都使出来了，哄，骗，骂，什么招都用过，没用！他就是把嘴巴一闭，头一扭，你就没辙。搞得我每天一到饭点儿，神经就绷得紧紧的，饭没吃两口，气倒是涨了一肚子。
刚开始那会儿，我真是急得团团转。到处问朋友，网上查攻略，什么“做个有创意的饭团”、“把蔬菜藏起来”这些法子，我全都试了个遍。结果？不是他一眼看穿，就是吃两口就吐出来。家里的老人也跟着操心，说是不是孩子肠胃不要不就去医院看看。去了医院，医生检查了半天，说孩子身体挺好的，就是有点挑食。这下可医生也说不出个所以然，我这心更没底了。
就在我快要放弃的时候，那天刷手机，突然看到一个广告，就是那个“童梦无优网”。一开始我没太在意，想着这些育儿网站不都那样嘛都是些泛泛之谈。可那天晚上，我儿子又把晚饭给“光荣”地剩下了大半，我跟他爸看着那碗饭，都快绝望了。我就琢磨，死马当活马医，点进去看看，说不定能有点儿新东西。
点进去一看，界面还挺干净的，上面各种育儿问题分得清清楚楚的，什么“喂养”、“睡眠”、“情绪管理”等等。我眼睛一扫，就看到了“挑食厌食”这个分类。我心里咯噔一下，这不就是我遇到的问题吗？我就点进去了。进去之后，发现里面居然有很多“育儿专家”坐诊，每个专家都有自己的介绍、擅长领域，还有用户给的评价。我当时就有点好奇了，真有这么神吗？
我仔细翻了几个专家的资料，看看他们写的文章，听听他们分享的案例。我发现这些专家讲的很多东西，确实跟我平时网上看到的那些不太一样，不是那种大道理，而是结合了很多实际的例子。我心想这回应该不是那种复制粘贴的东西了。我就想着，要不就跟其中一个专家聊聊试试？
我跟育儿专家聊了啥
我当时选了一个看起来特别和蔼的专家，头像笑呵呵的，擅长领域里明确写着“儿童喂养行为矫正”。我就抱着试试看的心态，注册了账号。注册过程还挺简单的，几步就搞定了。然后我就预约了一个在线咨询。预约的时候，让我简单描述下孩子的情况，我就把我儿子挑食、厌食的毛病，还有我们家为了喂饭做的各种尝试，都一股脑儿地写上去了。
没多久，专家就上线了。语音一接通，专家声音特别温柔，先是问了问孩子的基本情况，比如多大了，平时都吃些什么，有没有什么过敏史。然后她就问我，平常我是怎么给孩子喂饭的，有没有什么固定的吃饭规矩。我把我家里每天吃饭的“惨状”都跟她说了，包括我们俩口子怎么哄孩子，怎么威胁孩子，怎么追着孩子喂饭，一点没藏着掖着。
专家听完我的描述，没有直接指责我，而是很耐心地分析，说我们这种追着喂、强迫喂的方式，会让孩子对吃饭产生抵触情绪，把吃饭当成一种负担，甚至是一种惩罚。她还说，孩子到了一定阶段，会有自己的主意，如果我们总是不尊重他的意愿，他就会逆反。这一下可真是点醒了我！以前我真没往这方面想过。
然后专家就给我提了好几条建议。主要有这么几点：
- 建立吃饭的规矩： 定时定点吃饭，给孩子固定一个座位。吃饭时间控制在半小时以内，过了时间，不管吃没吃饱，都把饭收走，期间不要给他吃零食。
- 尊重孩子的意愿： 不强迫孩子吃饭，他不想吃就不吃，但要告诉他下次吃饭要等到固定时间。
- 营造愉快的氛围： 吃饭的时候，大人不要板着脸，更不要说教或者批评孩子。可以跟孩子聊聊开心的事。
- 让孩子参与进来： 比如让他自己选择要吃哪个菜，或者让他帮忙摆碗筷，增加他对吃饭的兴趣。
- 食物多样化但不过度： 每天尽量变换花样，但不要一次性准备太多，让他有选择的权利。
这些建议听着都挺简单的，但我们家以前从来都没这么做过。我当时就想，试试看，反正也差不到哪儿去。
照着专家说的做，效果真来了
从那天起，我跟我老公就开始按照专家说的办。第一天，我儿子果然还是不肯好好吃饭，我说半小时，到点儿我就把碗收了。他一开始还愣住了，可能没想到我这回来真的。收走之后，他就开始闹，要零食吃。我忍着心疼，硬是没给。到下一顿饭点，他可能真饿了，虽然还是有点磨蹭，但比之前好多了，自己主动吃了半碗饭。
就这样坚持了一周，效果那是肉眼可见！我儿子渐渐地接受了吃饭的规矩。到了饭点，他会自己乖乖地坐到餐桌前。虽然有时候还是会挑点儿菜，但至少不会大吵大闹，也不会再追着我们喂了。最明显的是，他现在吃饭的时候，脸上开始有笑容了，还会跟我们说说学校里的事儿。我感觉他不是在“完成任务”，而是真正享受吃饭了。而且这段时间下来，他好像也长胖了一点点。
现在我们家吃饭，真是舒服多了。我再也不用像以前那样，为了喂饭搞得心力交瘁。每次看到儿子大口吃饭，我自己也吃得特别香。我真是打心底里感谢“童梦无优网”上的那位专家，要不是她，我可能还在跟儿子为吃饭的问题“相爱相杀”。哥几个，要是有啥带娃的烦心事儿，真别自己死扛着，找个专业的问问，说不定就能柳暗花明又一村！
