话说这走钢丝，以前我总觉得是马戏团里那些‘神人’才玩得转的绝活。哪天我自己会去学这个，我是想都没想过。但人嘛总有那么些心血来潮的时候，加上那阵子工作压力大得一批，总想着找点特别的来放松放松。
我为啥会去练这玩意儿？那年我刚三十出头，公司组织团建，非得搞什么‘勇闯天涯’的项目。其中就有一项是低空走钢丝，底下铺了厚厚的气垫，就当玩儿。结果我上去，跟个喝醉酒的猴子似的，一秒都没站稳就栽下来了。旁边那小年轻，跟踩平地一样，晃都没晃一下就走过去了。当时那心里，堵得慌，觉得自己活到这岁数，竟然连个平衡都掌控不那股不服输的劲儿就上来了，当场就决定了，这玩意儿，我非得学会不可！
回家后我就开始琢磨，哪儿能学这个？找来找去，还真让我找到个小场地，有专门教基础平衡的。第一次去，我就被那根细溜溜的钢丝吓到了。刚开始上去的时候，我是真的怂。就感觉脚底下不是钢丝，是豆腐，一碰就碎。老师傅让我就先在钢丝上站着，别动，就感受。我那腿抖得跟筛糠似的，一分钟都站不住，就想往下跳。
怎么站稳第一步，真是学问。老师傅看着我那狼狈样儿，也没笑话我，就告诉我：
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眼睛要看远，别看脚尖。我一开始老爱往下看脚，结果越看越晃，感觉世界都在转。老师傅说，把目光放远，盯着钢丝尽头的一个点，或者远方随便一个固定目标，别管身体怎么晃，眼睛就死死盯着那个点。我试了试，还真有点用，至少没那么晕了。
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手要像两根平衡杆。我刚开始手乱挥，像个八爪鱼要救命一样。老师傅说，手，就得轻轻地举起来，像要抱住谁似的，小臂跟地面平行，指尖放松，别使劲攥拳拳。身体要是往左倾了，手就跟着往右边轻轻压一点。身体往右边，手就往左边。这个叫‘随动’，得慢慢找到那个感觉，不是使蛮力，是巧劲儿。
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脚丫子不能平踩，得用‘猫步’。我发现我以前走路都是平脚板落地，在钢丝上这样踩，稳是稳不住的。老师傅教我，脚掌要微微拱起，用脚掌的外沿先着钢丝，有点像用脚趾轻轻抠住钢丝的感觉，然后脚心再慢慢贴上去。这样踩上去，感觉脚底跟钢丝的接触面更大，摩擦力也足，稳当很多。
听着简单，做起来那是真难。我每天下班就往那儿跑，就练这三个基本功。那阵子真是摔得七荤八素，屁股都快摔成八瓣了。但每次摔下来，我就琢磨是哪儿不对劲。是眼睛没看远？还是手没摆对？又或者是脚丫子没踩稳？
找到身体的核心力量
练了一阵子，光靠手脚眼睛还不够，我总觉得身体中段有点散。后来老师傅跟我说，平衡这东西，最关键的是你身体中间那块，也就是我们说的‘核心’。他让我感觉像有一根线从头顶往上提着你，身体要直，不能弯腰驼背。然后，把肚子那块儿稍微收紧一点，感觉是腹部在带动整个身体去找平衡，而不是单纯地靠四肢去晃。
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气息要沉稳，心要静。刚上去的时候，心跳就快，呼吸也乱，结果人一紧张，身体就僵。老师傅教我深呼吸，把气沉到丹田，每走一步都感受一下呼吸，心一稳，身体好像也听话了。我发现，走钢丝，也是练心性，心越静，平衡感越
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别怕摔，摔了再来。一开始我总怕摔，越怕就越紧张，结果就越容易摔。后来我就告诉自己，底下有垫子，摔了又怎么样？又不是真从高空掉下来。把注意力放在每一步上，而不是摔倒的后果上。心态一放松，身体也跟着放松了不少，反而没那么紧张了，也摔得少了。
就这样，每天坚持练，从最短最粗的钢丝开始，一点点加长长度，慢慢换更细的。有时候练到半夜，身上酸痛得不行，但我总觉得，每多走一步，都是对自己的一个挑战和肯定。从一开始的两三步，到后来能一口气走完十米、二十米。
现在回想起来，那段日子虽然累，但也挺有意思的。走钢丝这事儿，给了我很大的启发。不光是练了身体的平衡，更是练了心里的平衡。学会了如何专注，如何调整呼吸，如何面对恐惧。也让我明白了，很多时候，我们觉得不可能完成的事情，只要你肯下功夫，肯一点点去摸索，去实践，总能找到属于自己的那套方法。
你看，一个当初连平衡都站不稳的社畜，现在也能在这钢丝上‘小跑’几步了。虽然不能跟那些专业高手比，但对我来说，这就够了。生活不就是这样嘛找到自己喜欢的事儿，然后一点点去征服它。
