哥们儿，说起这个“鸿蒙修真道”，那可真是说来话长。我哪儿知道什么“道”不“道”的，就是被生活给逼到墙角了，才想着得给自己找条出路。
那会儿，我整个人就是一个字——“乱”。项目压着，家里事儿也堆着，每天睁眼就是一堆破事儿等着你。早上起来脑子跟浆糊似的，晚上躺下也睡不安稳。感觉自己就像个陀螺，不停地转，可就是没方向，也转不出个名堂来。脾气也大得不行，看谁都不顺眼，跟我媳妇儿那是三天一小吵，五天一大吵，把我妈都快气出病来了。你说，这不是把自己往死里折腾吗？
有一天，我对着镜子，看着自己那副憔悴样儿，突然就想明白了，再这么下去，人没废，心也废了。得改，必须改！可怎么改？脑子嗡嗡的，一点头绪都没有。那时候，我就开始琢磨，是不是有什么“秘法”能让人从这种泥潭里爬出来？
我算是开始了我的“修真”之旅，只不过那时候，我管它叫“自救”。刚开始，我瞎猫碰死耗子，什么方法都试。
- 看到人家说早睡早起我就逼着自己早上五点半起来，结果？白天犯困，晚上更睡不着。
- 人家说运动能缓解压力，我就办了个健身卡，跑了几天，发现累得半死，工作更没精力了。
- 我还学着人家冥想，坐那儿，脑子里跟放电影似的，各种烦心事儿轮番轰炸，一点儿静不下来。
那阵子，我感觉自己更乱了，简直是进入了“鸿蒙初开”的状态，一团糟，根本找不到光。
摸索自己的“法门”
试了一堆没用的，我才意识到，别人的“法门”不一定适合我。得自己琢磨一套，适合自己的。我就开始记录，记录自己每天什么时候精神最什么时候最容易犯困，什么事情让我开心，什么事情让我烦躁。这一记，还真让我记出点门道了。
我发现，我最开始做事情效率最高的时候，不是早上，而是晚上，等家里人都睡了，那会儿没人打扰，我能专心致志地干一两个小时。白天，我得把最简单，最不费脑子的事情先做了，把那些零碎的小事儿清掉。这个发现，可真是我的第一个“法门”！
然后我接着“修炼”，慢慢总结出了几个我自己的“鸿蒙修真道修炼法门”，到现在我都还在用，感觉效果是真不错：
第一条法门：清理垃圾，打造一方净土。
- 清空桌面： 我每天下班前，都会把办公桌收拾干净，所有文件归位，电脑桌面只留当天要用的。家里也一样，一眼望过去，不能有乱七八糟的东西。眼睛舒服了，心里也跟着清爽。
- 清理日程： 那些可做可不做，或者根本不重要的事儿，我直接就删掉，或者交给别人。不给自己留“坑”，是第一步。
第二条法门：找准“灵气”聚集点，集中火力。
- 固定“打坐”时间： 我给自己规定，每天晚上九点到十一点，这是我的“深度修炼”时间，专门用来处理最难最需要专注的事情。这段时间，手机静音，不回消息，不开网页，就是死磕。
- 碎片化时间“温养”： 白天那些零碎时间，比如等车、排队，我不再刷手机，而是用来听一些学习的音频，或者在脑子里过一遍今天要做的事，把它们捋顺。别小看这些时间，积累起来很可观。
第三条法门：建立“护体”结界，拒绝“心魔”干扰。
- 学会说“不”： 以前谁来找我帮忙，只要不是太过分，我都答应。结果？帮了一堆人，把自己累个半死。现在我学会拒绝了，或者委婉地告诉他们，我正在忙重要的事情。
- 远离“负能量源”： 那些老是抱怨、散播负能量的人或事儿，我能躲就躲。不是说我不近人情，是真没那么多精力去消耗。
- 定期“排毒”： 每周六早上，我会留一个小时给自己，什么都不干，就去公园里走走，或者在家泡杯茶，放空自己。把一周积攒的那些乱七八糟的情绪都清掉。
第四条法门：保持“心境”通透，不被“杂念”困扰。
- 只关注当下： 过去的事情过去了，未来的事情还没来。我就管好把手头的事儿做脑子里少了那些胡思乱想，人就轻松多了。
- 小进步大鼓励： 每天我都会在笔记本上写下今天完成了什么，哪怕只是一个很小的事情。看到那些勾勾画画，心里就特别有成就感，感觉自己一直在进步，就更有动力了。
感受“快速飞升”的滋味
就这么一点点坚持下来，可能没那么玄乎，但我真是实打实地感受到了“飞升”的滋味。以前觉得压得喘不过气的工作，现在竟然能有条不紊地推进。以前回到家，只想瘫着，现在还能有精力陪孩子玩，跟媳妇儿聊聊天。
最明显的感受就是，心里亮堂了，没那么憋屈了。遇到事情，不再是只知道烦躁，而是能冷静下来，一步步去想办法解决。就像是以前走在雾里，现在突然拨开云雾见青天了。虽然不能说达到什么“仙人”境界，但至少，我把我自己的这摊子“凡尘俗事”给理顺了。我觉得，这就是我自己的“快速飞升”了。
