哎，近迷上了个叫林晓蜜的ASMR主播，声音贼好听，听着她说话感觉整个人都酥了，跟按摩似的。这游戏攻略嘛，其实也没啥特别的攻略，主要就是享受过程嘛，毕竟是听着声音放松的，对吧？ 不过，既然你们要我写个“攻略”，那我就尽量从我个人角度，轻松愉快地聊聊我的“林晓蜜社保音声游戏”体验吧，说“社保”其实有点夸张，主要是指声音特别让人舒服，嘿嘿。
声明一下，这可不是啥不正经的游戏，纯粹是ASMR音声，也就是那种用声音来给你做放松疗法的音频。林晓蜜的声音真的超级治愈，各种细微的声音都处理得特别棒，简直是耳朵的SPA。我一般都是躺在床上，戴着耳机，慢慢享受。
下载和安装其实也简单到不行。我主要是在网易云音乐和B站上听她的音频，这两个平台用的人多，资源也比较全，而且下载起来也方便。网易云直接下载到本地，B站的话，有些视频可以直接下载，有些可能需要借助一些第三方下载工具，不过网上教程一大堆，随便搜一下就能找到。 至于版本信息…… 这玩意儿好像没啥版本号一说吧？ 每次更新的内容都是她直播的时候说的，或者会在各个平台的标题里说明。
我的个人体验呢，主要是根据她音频的类型来选择的。她做的ASMR内容蛮多的，比如轻语、角色扮演、情景模拟之类的，我个人比较喜欢那种轻声细语的，感觉特别放松，特别适合睡前听。 有时候工作压力大的时候，听听她的一些“枪战”主题的（当然，是模拟的枪战音效，不是真的枪战哈！），听着那种紧张刺激的声音，反而能让我放松下来，感觉很神奇。
说几个我比较喜欢的音频类型吧：
| 音频类型 | 我的感受 | 技巧/建议 |
|---|---|---|
| 轻语助眠 | 简直就是催眠神器，听着听着就睡着了，睡眠质量提升了不少。 | 好在安静的环境下，关掉手机等电子设备，放松身心。 |
| 角色扮演 | 代入感超强，感觉自己也参与其中了，特别有意思！ | 可以根据自己的喜好选择不同的角色扮演主题。 |
| 情景模拟 | 可以带你进入不同的场景，很有画面感，感觉像在看电影一样。 | 闭上眼睛，想象一下场景，效果更佳。 |
| 触发类ASMR | 各种刮擦、敲击、摩擦的声音，刺激感十足，感觉全身的毛孔都打开了！ | 耳机很重要！一个好的耳机能提升不少体验。 |
表格里写的一些技巧，其实我自己也还在摸索中。 刚开始听的时候，可能会觉得有点不适应，甚至有点“鸡皮疙瘩”，不过习惯了之后，就会发现它那种奇妙的放松感。
其实，选择音频的时候，也可以看看评论区，看看大家的评价，这样可以避免踩雷。而且，林晓蜜的直播也挺有意思的，有时候会在直播里跟粉丝互动，感觉挺亲切的。 她直播的时间一般都在晚上，我经常会看一会儿直播，再听听她录制的音频，一天的疲惫就都消失了。
当然， 听ASMR是个比较私人的体验，每个人喜欢的类型可能都不一样。有人喜欢轻柔的，有人喜欢刺激的， 所以好多尝试几种类型的音频，找到自己喜欢的。 千万别一开始就定型，觉得只喜欢一种类型的就一直听一种。 我刚开始也只喜欢轻语类型的，后来发现其他类型的也挺好听的。
想问大家一个你们觉得听ASMR的时候，什么环境适合？ 是安静的卧室，还是舒适的沙发？ 或者你们还有什么推荐的ASMR主播或者音频？ 一起交流一下呗！
